Mais um post,gostaria de falar a respeito da prática do P.E, não vejo a hora de comprar o Vac Extensor para auxiliar nos meus ganhos, acredito que estou fazendo uma carga horária voltada à manutenção dos ganhos, o que não é meu objetivo, infelizmente tem dias que uso 2 horas, tem dias que uso 1 hora, tem dias que uso 06, tem dias que nem uso. O Desenvolvimento pessoal tem sido constante e não consigo conciliar muito bem com essa minha outra atividade(faloculturismo). A carga de trabalho está grande e a de estudo também, quando tento usar sentado ele escapa tanto que eu acabo desistindo. Imagina você estudando, tentando se concentrar e o tensordin fica escapando, aí você tem que recolocar e acaba perdendo a concentração, aí demora um pouco pra voltar a concentrar, quando concentra ele escapa de novo...
Antigamente eu sempre utilizava deitado, conseguia fazer mínimo 06 horas de tração com o tensordin, era raro ele escapar, mas como quero estudar com afinco, o tempo que tenho, estudo sentado, caso aconteça de eu deitar, acabo dormindo... Outro ponto que quero destacar é que eu não usava na faculdade e muito menos trago para o trabalho, só fazia seu uso em casa, o que me limita muito! Não consigo me ver utilizando em outro local, admiro muito as pessoas que conseguem, pra mim é até impossível caminhar com esta coisa no meio das pernas!
No fim das contas é isso, desde o início do ano não tenho conseguido focar direito, o faloculturismo tem ficado em segundo plano, agora que me dei conta! Estou colocando minhas esperanças no Vac Extensor, pois vi relatos aqui de usuários que com ele fica mais firme, não escapa! Talvez até o utilize no trabalho ou na pós-graduação, já que ele aparenta ser mais discreto. Mas mesmo assim, se já consegui utilizar o Tensordin + Vac Extensor em casa, sentado, sem escapar, já é um grande avanço, por isso, irei fazer o pedido ainda esse mês e farei meu relato aqui. Confeccionarei também um post fazendo uma comparação entre Extensores a tração e a vácuo!
Outro fator que quero comentar são os dias das postagens, falei que seriam todos os domingos, mas infelizmente não tou conseguindo cumprir. Independente de está pegando firme no desenvolvimento pessoal, estou conseguindo manter a média de posts prometidas de 01 por semana, e o melhor, a qualidade não tem diminuído, por isso estou decidido a mudar, as postagens serão em dias aleatórios da semana, pode sair na terça, na quarta, sexta, no domingo...
Outro dado curioso é que eu estive olhando as estatísticas e existem os dias de pico, muitas vezes no domingo. Nos outros dias, o acesso é muito pequeno comparados ao primeiro, o intuito é deixar o Blog movimentado, diversificar mais o acesso, tornar um hábito diário a leitura dos posts/comentários pelos seguidores, assim, tornaria o blog cada vez mais atrativo, pois sempre teriam usuários relatando suas experiências, ajudando outros usuários e fortalecendo cada vez mais o Faloculturismo, que já viveu seus momentos áureos na época do finado Orkut (que saudades que eu tenho dessa rede social, puta que o pariu!).
realmente é complicado usar extensor fora de casa , e se der alguma merda , fica aparente na roupa , etc .. A vida pessoal em 1 lugar mano , nao se preocupe com as postagens , faça sempre que puder .
ResponderExcluirVac extensor é bom , o problema dele é o preço absurdo que cobram , e as peças de reposiçao tmbm sao uma facada
Relaxa Kratos, só de ter alguém que não desistiu é uma vantagem para nós aliados.
ResponderExcluirEu sinceramente não vou conseguir mais fazer jelq, estou precisando começar a rotina de extensor, e fazer jelq para engrossar, pq os ganhos pararam e não estou conseguindo manter a rotina de exercícios regulares.
Quanto desenvolvimento pessoal, já estou praticamente formado, porém fiquei desempregado final de 2017.... novas batalhas pelo ano que está chegando....
- Conseguir um emprego
- Comprar um extensor de forma discreta (não moro sozinho... é foda comprar coisas pela internet de forma discreta)
- Voltar a academia. veremos se vou conseguir. Sigo firme com vcs.
Boa TARDE galera,
ResponderExcluirESTOU USANDO O VACEXTENSOR.
Estou na fase de adaptação ok.
Vou deixar PÓS e CONTRA.
Como estou na fase de adaptação, aprendendo com ele, mesmo com manual e vídeo que eles te proporcionam, precisa saber que aquele falo não é seu, o corpo não é seu, a propaganda todas elas é adaptável pra ela, não acha que vai ser igual pra voce.
COMO EU DIGO, É POR NA MASSA, USANDO E APRENDENDO.
### CONTRA ###
1º O material:
- CANECA, ela uma hora ou outra vai quebrar o buraco aonde se coloca o ganchinho ou argolinha pra segurar a cinta etc. As duas canecas minhas eu coloquei com superbonder. Relaxa que da certo rs...
- ARGOLINHA, ela é fraca, acabei pegando do meu chaveiro de casa pra usar, pois ela abre facilmente ao esticar, na hora de por pressão. Relaxa que isso também da certo rs...
2º Depois de duas horas de uso, ao tirar, a cabeça do FALO estava branca e dura. Tomem cuidado ok, não sei se coloquei bastante pressão, o vácuo ele segurou a circulação. Andei colocando um pouco mais pra cima esse protetor da glande, acabou sendo bem menor essa falta de circulação. Não ficou dura e nem tão branco. Deu so uma marcadinha.
AGORA VAMOS PARA O PÓS!
Eu, como falei, estou em adaptação, ele te da bem pouco volume, você precisa sim calça não tão justa, e camisa tbém não tão justa. Coloquei ele na coxa que segura ele para baixo, como coloquei na cintura, esticado para os lado na cintura. VOCE PODE USAR, NAO TEM DOR, NAO ESCAPA. Unica dorzinha você só vai sentir na cinta depois de uma meia hora ou 1 hora de uso porque ele marca, se você poem mais pressão, esticando mais. Mais ele fica apertado. Mas nada que machuque. Voce regula.
Acho que é isso. Grande abraço.
E voltei a academia, comprei WHEY PROTEIN, BCAAA E CREATINA. Vamos ver se com isso, tirando meus cigarros :/ e bebida, melhore meus ganhos.
é um produto carissimo para um material de qualidade nao tao boa
ExcluirSem sacrifícios sem ganhos amigo.....
ExcluirOla pessoal, temos um grupo no WhatsApp onde através de técnicas manuais e mecânicas estimulamos o aumento do pênis .
ResponderExcluirhttps://chat.whatsapp.com/8f6nZVr2QaiG1vdOlTOeqs
Entra aí e confere
Fala Kratos!! adoro seu blog,eu tenho blog de aumento peniano tamb´pem na blogosfera me chamo rafael brand,passo por esses dilemas pois estudo pra caralho aqui,trabalho muito e ainda treino,o desenvolvimento pessoal tem suas arguras mas eh algo que vale a pena! financeiramente e etc.
ResponderExcluirpois então,tbm to no dilema do extensor,fazendo so jelq consigo ganhar 0,2 cms a 0,5 cms ao ano,com extensor ainda não sei se terei uma subita melhora,eu acho mais viável por exemplo usar o hanging o que me diz? venho tentado a adotar esse método futuramente,pois extensor leva muitas horas,um método mais rápido que tenha performance igual ou melhor pode ser a solução,embora cada pessoa reaga de uma forma
no mais parabéns,eu sai de meros 14 pra 17,2,não foi fácil e levei anos,foram muitos treinos e continuo focado a chegar uns 20 cms (meu sonho) 20 eh o mínimo,não sei se chegarei mas continuo firme na batalha dos treinos,o PE eh foda demais,vicia muito!!
não consigo me imaginar hoje em dia como era antes,com um pênis médio-pequeno,quero possuir um pênis grande-enorme to na fase de médio-grande mas isso ja mostra o quanto evolui e vamos alcançar nossos objetivos,parabéns e sucesso,continua firma na batalha
Fala rafael, Blz? Cara gostaria de uma opnião de um cara com experiência.
ExcluirRapaz tenho notado que depois de um tempo de exercícios, o penis começou a fazer uma curvatura meio esquisita.... ereto fica normal...
Tentei a dica de fazer exercícios para o lado oposto, ou mais para frente... mas o que parece é que quando pratico jelq indepedente da direção acentua a curvatura..... (eu cheguei a improvisar um extensor... usei pouco tempo, pq ficou horrivel e não deu para usar muito tempo, mas a curvatura ficou exatamente para o lado que eu amarrava a cinta).
Boa Tarde MS!
ExcluirCurvatura como? para lateral?
Amarrava a cinta? que Cinta?
Obs.: Essa curva só é visivel flacido, ele ereto ta normal? certo!?
Obs.2: Qualquer penis flácido vai ficar mais para um lado do que para o outro, um ovo mais para um lado do que para o outro! E ja que ereto fica reto! Não precisa se preocupar! Meu ponto de vista.
Eae Rafael Brand,
Excluirtudo certo? gostaria de fazer algumas perguntas, pessoa como você experiente nos faz continuar nossos exercícios, é gostoso mas haja tempo nosso no dia a dia.
Você ganhou 3cm em quanto tempo? Somente fazendo JELQ? Qual foi sua rotina? Você outros metodos, como extensores, bombas?
Gostaria de chegar aos 17cm sem pressionar. Esse é meu objetivo, hoje estou com 15,5 pressionando. Estou nessa vida faz uns 5 meses... Mas pegando certo da uns 2 a 3 meses... Infelizmente Comeco de ano e final de ano, se não consegui fazer nem metade de um jelq, 2on1off... 6 horas minimo de um extensor por exemplo... MAS ESTOU AI, NAO DESITO :D
Parceiro!! tem que persistir,entrei nisso em uma época que tinha menos informações,consegui absolutamente tudo com jelq!! eu sou muito persistente mesmo,faço 2 on 1 off há VÁRIOS ANOS por isso tive esse resultado (já cimentado) agora to com extensor mas posso te garantir que jelq funciona e ajuda
Excluirse não tem muito tempo faça apenas jelq,posso te garantir que ja ajuda,no começos os resultados vem bem melhores,mas ai q ta o resultado ver da persistência mesmo não tem como correr,bote alguns anos pra atingir uma meta palpável,lebro que comecei com 15 presssionados e hoje to chegando a 19
Hancyon Halcyone - É na base do pênis. Fica ereto normal, mas a base tende para um lado, mas pelo o que vcs falaram parece ser normal então.
ExcluirMS
ExcluirKra, nunca vai ficar certinho rs...
pelo menos o meu, ele pende pra direita... ai fui ver tambem, meu ovo um é mais levantado que o outro, se sabe que o penis tende a se mexer direto neh? nunca fica parado, sei la se por causa de nervos ... calor frio... enfim, se ereto ta reto! ta TOP irmao...
Kratos, tudo bem? Acompanho o seu blog e gostaria de conversar contigo sobre desenvolvimento pessoal. Tenho alguns conhecimentos que eu gostaria de compartilhar. Por favor, me envie uma mensagem no ulicosta@hotmail.com
ResponderExcluirAbraço! Ulisses.
Eai Kratos blz? Como comentei contigo na sua ultima postagem chegou meu extensor, na vdd comprei num sex shop aqui da cidade pois pela internet é complicado,o nome do extensor é Peneflex igual ao tensordin, e realmente as primeiras semanas é complicada, mas estou me adptando bem ate, coloco algodão em volta da cabeça e ajuda a não doer e escapar, creio que o que ajuda bastante é que meu falo é em forma de gogumelo kkkk, e pelo fato da cabeça ser grande segura mais e não escapa com facilidade. Tenho 12 cm queria pelo menos uns 15cm, sou alto e forte fica muito desproporcional kkk.
ResponderExcluirMas enfim, parabens por mais um post, to vendo que tem novos seguidores e isso é otimo,vamos se unir e quebrar barreiras e limites, pois Deus ajuda á quem se ajuda. Abraços..
estude o faloculturismo e veras que é possivel aumentar , ja teve sua rotina manual concluida ?
ExcluirFaloculturismo = persistência e paciência.
ExcluirSempre buscando conhecimento, se adaptando no tempo que tem, fazendo exercícios rotineira. Ficou alguns dias sem fazer, volte, não desista.
SIM VAI TER RESULTADO NO FINAL. PODE DEMORAR 2, 3, 6 OU 12 MESES. MAS RESULTADOS APARECERÃO E É PRA TODOS!.
JGALEM,
ExcluirEu uso extensor somente durante manhã, consigo ficar 2 horas ou mais com ele sem escapar. Durante horario do almoco ja começa escapar. Essa do algodão vou experimentar.
E estou usando VAC EXTENSOR, é bom, caso tenha dinheiro, eu estou adaptando os dois juntos. Com VAC EXTENSOR da pra voce ficar mais tempo.
VITU
ExcluirAinda estou me adptando, mas ja consigo ficar algumas horas por dia, sinceramente achei que seria mais desconfortavel. Mas acho que isso depende da rotina de cada um ne? abraço.
ExcluirHancyon Halcyone
Pois eu queria comprar o vac extensor tbm, e ainda pretendo, so que aqui na minha região ja procurei e não achei, e pedir pela internet p mim complica, mas como vc disse acho que temos que ter persistencia sim, pois ate pescoço e orelhas conseguem esticar rsrs,e quanto ao algodão pra mim ta segurando legal, ja fiquei ate 04 horas seguidas sem escapar. Me dei conta que na minha caixa veio umas espumas juntos, ai que me dei contar que é para colocar em volta do falo rsrs, mas quando elas desgastarem eu volto a usar algodão. Abraços.
certo , mas a combinaçao de jelq com extensor poderia ser melhor , desde que começasse com a rotina iniciante , que é 4 meses de exercicios manuais . Mas se só tem tempo e privacidade pro extensor , tudo certo . Sobre o vac , tem tutorial na net de como adaptar a um caseiro
ExcluirVITU
Excluirfiquei com receio de me machucar com o jelq por isso ainda não tentei, ja usei aquela bomba umas vez, mas fiquei com receio de exgerar e dilatar algum vaso, oque tenho percebido é que ambas ela quanto o extensor extimulam o falo e dão uma engrossada nos primeiros dias, mas meu foco é comprimento rsrs. Valeu pela dica do vacextensor vou procurar. Vc pratica aquanto tempo? algum resultado obtido ja? abraço.
jelq machuca realmente , principalmente no começo . Mas é só fazer com calma e nao exagerar que consegue .Ja pratico ha alguns anos , nao de uma forma que eu gostaria , pois a vida particular me prejudicou muito nos exercicios e falta de privacidade tmbm ta foda , mas ja estou nesse meio ha , sei la , talvez 3 anos (nao sei direito) . Sim obtive ganhos , 0,5 na grossura e no tamanho 1cm ( ultima mediçao que me lembroe ja faz um tempo , ja nao tiro mais medidas)
ExcluirVC DISSE 1 CM EM 3 ANOS CERTO? MAS USOU EXTENSOR TODO ESSE TEMPO? PELO RELATO QUE LI DO KRATOS ELE GANHOU 3 CM EM 4 MESES.. SERA QUE ISSO É GENETICA ENTÃO?
Excluirnao sei ao certo se foi 1 cm ou mais , essa é a base que me lembro , eu tinha marcado mas perdi as anotaçoes . 3 anos nao muito consistente (relaxei muito a rotina , tive lesoes , falta de privacidade) . Nao , minha rotina foi basicamente jelq , extensor eu tenho , mas prefiro os manuais . Sim , a genetica influencia e muito , nem todos vao ter os mesmos resultados
ExcluirVITU
ExcluirINTERESSANTE SEU RELATO E DOS DEMAIS, QUERIA SABER SE EXISTE ALGUM GRUPO DE WHATSSAP SOBRE O ASSUNTO OU ALGO ASSIM? ENFIM SE NÃO TIVER PODERIAMOS MONTAR UM EU ACHO, ENFIM MEU TEL. É 47 996769817. ABRAÇO.
cara , eu nao faço ideia se tem algum grupo de whats , ja vi algum la pelo blog fo legadodeumfaloculturista .. Passa la no topico em portugues do thunders https://www.thundersplace.org/global-penis-enlargement/tira-duvidas-para-falantes-de-galego-portugues-39.html?&highlight=portugues
ExcluirNa índia tem um método de aumento peniano que consiste em esticar o penis com uma varinha de bambú.
ResponderExcluirO que os senhores acham?
Alguém já ouviu falar desse método , será que funciona?
Aqui tem um vídeo :
https://www.youtube.com/watch?time_continue=91&v=KMay4077lfo&bpctr=1521987385
ja ouvi falar sim , e duvido que estes caras da india tenham ereçao . Nao recomendaria , nem mesmo os avançados fazem esse exercicio . Os que fazem nao chegam a esse extremo
ExcluirCara.... parece um pouco extremo esse método, se o cara tiver qualquer ponto de ereção fodeu. Mas o objetivo de esticar o tecido cavernoso parece estar acontecendo...
ResponderExcluirQueria saber um pouco mais a respeito do vac extensor! Se realmente da pra conseguir ganhos reais, me parece bem convincente o metodo, e varios relatos de que da pra usar por mais tempo devido a não machucar. O que vcs me diz ?
ResponderExcluirda pra ter ganhos sim , é mais confortavel . Mas os estudos utilizam o extensor de hastes , nao vi nenhum com este
ExcluirGALERA, vou passar pouco da minha experiencia desses equipamentos, porque eu tenho EXTENSOR DIN, VACEXTENSOR E BOMBA BATHMATE X30 HYDRO, e uso todos! Criei essa rotina até hoje variando o uso deles.
ExcluirVACEXTENSOR: Sim, manualmente se pode por mais força de tração quanto ao EXTENSOR DIN (que eu tenho). Voce pode por como na cintura, como o elastico na altura do joelho para baixo, não é tão incomodo quanto o EXTENSOR DIN e não escapa. ENTÃO ÓTIMO TER ELE SIM.
Contra: material não é tão bom, mas da pro cheiro. Outra coisa, por usar muito tempo com ele e uma tração forte, sua glande acaba ficando branca e dura, por pressão do vacuo e não haver circulação d sangue.
EXTENSOR DIN: tem outros extensores melhores, mas são muito caros, acabei comprando esse. Dou nota 5, porque so consigo usar ele agora pra cima, pra baixo nao da pra por mais, ele escapa, de MANHÃ consigo usar as vezes 2 hroas seguidas.. de TARDE ele escapa muito. E as vezes incomoda, dói bastante. SE TIVER DINHEIRO UNS R$1000,00 reais, compre por causa do CONFORTO. Um extensor bom é nessa faixa.
BOMBA PENIANA BATHMATE HYDRO: é a bomba mais top na atualidade, ele é usada com agua, porém, a pressão da agua morna ele animiza e relaxa seu pênis contra a pressão do vacuo juntamente com a água. Eu uso ela, eu aconselho do qualquer outra bomba.
OU SEJA...
Eu consegui por na minha rotina, todos esses equips além do JELQ.
Segunda: EXTENSORDIN (PARTE DA MANHÃ: 2HORAS A 3 HORAS) + VACEXTENSOR (PARTE DA TARDE E NOITE: 4HORAS A 6HORAS) + BOMBA PENIANA BATHMATE POR 10 A 15MINUTOS.
TERÇA: EXTENSORDIN (PARTE DA MANHÃ: 2HORAS A 3 HORAS) + VACEXTENSOR (PARTE DA TARDE E NOITE: 4HORAS A 6HORAS) + JELQ 10 A 15MINUTOS
QUARTA: SOMENTE EXTENSORDIN E VACEXTENSOR.
QUINTA: EXTENSORDIN (PARTE DA MANHÃ: 2HORAS A 3 HORAS) + VACEXTENSOR (PARTE DA TARDE E NOITE: 4HORAS A 6HORAS) + BOMBA PENIANA BATHMATE POR 10 A 15MINUTOS.
SEXTA: EXTENSORDIN (PARTE DA MANHÃ: 2HORAS A 3 HORAS) + VACEXTENSOR (PARTE DA TARDE E NOITE: 4HORAS A 6HORAS) + JELQ 10 A 15MINUTOS
SABADO E DOMINGO: DESCANSO TOTAL.
Gabriel, acabei esquecendo de responder sua perguntar.
ExcluirSim, ele é menos incomodo do que um extensor, e da pra usar mais tempo que o extensor também por não sentir dor. Quanto qual melhor resultado, eu diria que os DOIS dão resultados. O VAC EXTENSOR voce consegui por mais tração. O Extensor se por mais tração vai escapar.
E os dois dão resultado sim.
Obrigado pelas dicas parceiro!
ResponderExcluirEu venho fzd o jelq faz 5 meses, obtive ganho de 0,5 cent no diâmetro, ja venho pesquisando sobre o VAC EXTENSOR a um bom tempo, e vi que tem mais prós, do quê contra, e que da pra ter ganhos significativos no cumprimento se for usado de uma meneira correta! Vou fazer a compra, e comecar a usar junto com o jelq. Espero ter um ganho de 2 centímetros em 8 meses. Vou trabalhar firme pra isso.
Medida atual: 16×13,5
só ganha quem pratica , siga firme na rotina que os resultados aparecem
ExcluirIsso é verdade, vamo que vamo...
ExcluirEu gostaria ta usando 8 a 10 horas de extensor.. mas nao consigo rs.. mas mesmo assim, mesmo usando de 4 a 7 horas.. uma hora o resultado chega...
Ja pratiquei o JELQ durante um certo tempo 2~3 meses com disciplina. Logo notei resultados no cumprimento/grossura e também na ereção.
ResponderExcluirLogo depois fiquei um tempo sem praticar e os resultados não se mantiveram.
Atualmente nao tenho praticado com a mesma frequência/disciplina de antes mas pretendo seguir firme a partir dessa semana.
Por experiência própria posso dizer que o JELQ dá resultados SIM, porem acho que deve ser algo pra vida toda.
Quero experimentar esses extensores mas não consigo decidir qual devo adquirir.
Vou retornar à prática do JELQ e depois de um tempo posto outro relato.
Abraço!
Olá, bom dia.
ResponderExcluirEstou usando Vac extensor há um ano e obtive quase 2 cm de ganho no comprimento, na espessura não medi. Tive contratempos e algumas paradas por lesões. Uso 4 horas de manha, 4 horas a tarde e 4 horas dormindo.o Jelq não consigo ter uma regularidade.
Quanto aos acessórios do Vac Extensor, quebrou tbm a caneca, onde fica a argola, fiz uma nova base com durepox e ficou show, nunxa mais quebrou,vê tbm coloquei argola de chaveiro mais resusteres. A argola da conta tbm quebrou e comprei uma de ferro em uma selaria quase que no mesmo tamango. Agora fico comprando só a proteção da glande e o tubo de silicone de tempo em tempo. Sempre com reserva pois vai laceando e substituo sempre que começa a escapar por um novo
Como esta a glande do Falo?? Chegou a machucar, ficar algum tipo de cicatriz, roxo, etc..
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