Peço perdão pela ausência, estou colocando em ação o que eu prego: Desenvolvimento Pessoal. Não adianta eu ficar só no discurso, preciso me desenvolver, por isso cada hora do meu dia é sagrada. Vejam só, só tive tempo de postar agora, as 1:30 da manhã...
 |
| Tentarei ficar mais presente no blog, inclusive tenho umas ideias que eu gostaria de implementar aqui, preciso saber a opinião de vocês. No final do post vou deixar algunas sugestões. Enfim, vamos para o que interessa! |
Então, por que suplementar creatina?!
Além de te dar força no treinamento, ele vai te dar uns centimetros de braço devido sua a retenção líquida, fora isso vai te auxiliar dando energia e aumentando a recuperação muscular.
Entendi, Kratos. Mas como a Creatina pode me ajudar no Faloculturismo?
Existe uma pesquisa feita em 2010 com jogadores de Rugby que suplementaram creatina por 3 semanas. Cada um deles fez saturação com o suplemento durante 1 semana (25g/dia) e manteve taxa de manutenção por mais 2 semanas (5g/dia). Agora vem o que impressiona, o resultado foi o aumento de 56% na taxa de DHT e nas 2 semanas de manutenção os níveis mantiveram 40% maiores.
 |
| Se você não lembra o que é o DHT, sugiro que faça uma leitora no meu post "Testosterona - O Soro do Super Soldado". Mas resumindo: DHT é um metabólito biologicamente ativo do hormônio testosterona. |
Sacaram o lance? Esse DHT pode ajudar sim no crescimento do falo aliado ao faloculturismo. Já li relatos de pessoas que utilizaram o extensor peniano e com academia + creatina teve um UP nos ganhos.
Mas você, Kratos. Utiliza a Creatina no dia a dia?
Infelizmente não! Como tenho disposição a ficar calvo (Já melhorei bastante meu cabelo com tratamento), evitei fazer uso da Creatina, pois o DHT age dentro dos folículos pilosos matando as células que produzem os fios de cabelo. Pouco a pouco, os folículos começam a diminuir a produção e acabam por se fechar.
 |
| Resumindo: Utilize-o a vontade, ótimo suplemento para academia e faloculturismo, mas caso tenha pré-disposição a ficar Ca careca, evite! |
 |
| Estou segurando a ansiedade, sinto que meu falo está maior, mas só irei medir em Dezembro. Até lá, segurarei a ansiedade. Até o próximo post, se Deus quiser! |
Voltou aee !!
ResponderExcluirEu sou calvo e uso creatina sem problema algum .
Qual tratamento vc faz para controlar o dht ?
penso em fazer um post, caso continue com o blog. Dá uma lida na minha mais recente postagem.
Excluirboa, sempre argumentando com FATOS.
ResponderExcluirParabéns pelo serviço, e desejo muito sucesso a você!!
Obrigado, FaloForte!
ExcluirTambém desejo sucesso pra ti.
Boa tarde Kratos,
ResponderExcluirFiz parte de um grupo do whatsapp só de faloculturistas chamado "Golias".
Sai do grupo pelo fato de haver um alto contingente de mensagens, entretanto aprendi muito e em retribuição irei compartilhar alguns conhecimentos de lá.
Tem cara lá que pratica faloculturismo há mais de 10 anos com 21 cm de grossura e todo mundo posta foto e videos compartilhando seus resultados e técnicas.
Aprendi com eles que para alcançar comprimento o melhor método é o extensor (tanto o de hastes como o vac) e para grossura a bomba peniana e o clamp, que basicamente consiste em amarrar a base do pênis enquanto ereto para reter o maior fluxo de sangue possível durante um período que pode variar de 15 a 30 min e depois soltar para que o fluxo de sangue retorne lentamente ao normal.
Link de materiais para Download:
https://drive.google.com/drive/folders/1A6B1M0l9KC1-SpdRGefnHDrp0vPlVq21
Link do grupo do zap:
https://chat.whatsapp.com/8f6nZVr2QaiG1vdOlTOeqs
Abraço
Cara, minha intuito sempre foi me manter anônimo, mas agradeço ao convite.
ExcluirQuanto aos 21 cm de grossura, ele conseguiu uma marca surreal, fruto de muita dedicação e esforço pelo visto. Eu acredito que 21 cm de grossura é mais um pesadelo que uma benção, visto que poucas mulheres conseguem aguentar tal tamanho.
21 cm de grossura ??? taquipariu , só a cabeça do pau já estraga o brinquedinho ahahhahaa
ResponderExcluirmano é sério eu entrei no grupo lá e conversei com esse cara ai 7 lemos, ele me deu algumas dicas que vou seguir hehe, ele tem 10 anos de faloculturismo e pratica 22hrs por dia kkk foco é foco né
ExcluirIsso mesmo VidaTrader, é o 7Lemos mesmo! hahahahaha
ExcluirEle te disse algo além disso que postei ai em cima? Se puder compartilha as dicas.
Os caras são criativos demais, até aprendi a transformar uma bomba normal em hidráulica.
Ele tinha quantos cms antes de começar?
Excluirquantos ele tinha e quanto ele ganhou de grossura e comprimento? E em quanto tempo?
Excluirseria interessante um relato desse cara.
ExcluirMedida surreal demais.
Qual a sua idade Kratos?
ResponderExcluirEu penso em fazer também, curso superior ainda é um diferencial.
E vc fez duas faculdades, caramba! Cursou o que?
Tou perto dos 30, sou da área de Exatas.
ExcluirCara, se hoje em dia tá difícil pra quem tem superior, imagina pra quem não tem. Vale a pena começar!
Sabe algo que eu possa usar tipo aquela camisinha de silicone que você desenrola na rola pra esticar no vac extensor que fica preso no corpinho, pensei em um dedo daquelas luvas amarelas de limpeza mas acho que não funciona.
ResponderExcluirFazer tensordin com este copo, prendendo as hastes no copo não fica mais fácil ?
Tenho 14,5 por 13 Jelq ajuda a chegar em 16 pelo menos, talvez em quanto tempo ?
Capa peniana , compra em sex shop .
ExcluirDeve fazer os exercicios por pelo menos 1 ano para ter bons resultados
Salve felas, tenho um extensor caseiro q vc só gasta 1 real pra fazê-lo e e muito bom da pra salvar demais.. estou treinando tem poucos dias bora trocar informações..
ResponderExcluirComo você fez, estou fazendo um de bambu.
ExcluirFala ai cara... como é que vc fez?
ExcluirOlá Kratos. Gostaria de falar com você em particular. Você tem algum email pra contato?
ResponderExcluirso troco ideia por aqui mesmo.
Excluirforte abraço
Nem acredito que vc está de volta mano, fico feliz que tenha conseguido superar esse momento ruim.
ResponderExcluirNesse tempo de sua parada, minha saúde mental melhorou. Mas ainda estou com alguma dificuldades, que acredito que irei superar.
Admito que parei com jelq durante todo esse tempo, mas agora senti vontade voltar e por coincidência, vc também voltou para nos motivar.
que bacana!
ExcluirEspero que volte a praticar mesmo. Não devia nem ter parado, mas eu entendo perfeitamente!
Parabéns Kratos. Hj encontrei seu blog e foi uma grata surpresa. Li todos os posts de uma vez só. Vc não faz ideia da motivação que me deu. Apesar de eu já praticar várias técnicas do faloculturismo, não conhecia essa denominação. Com certeza me ajudará a encontrar novos conteúdos e aprendizado. Uma coisa me deixou preocupado. Também tenho problema de calvice e tomo finasterida de 1 mg. Vi em um dos seus posts que finasterina prejudica os ganhos. Obviamente vou parar de tomar, mas o que fazer sobre a queda de cabelo??
ResponderExcluirPesquise sobre Minoxidil, talvez possa ajudar.
ExcluirAliado,
Excluireu pretendo fazer um post sobre isso caso eu continue com o blog.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirVenho acompanhando seu blog há alguns dias e tenho algumas perguntas que, se puder responder com sinceridade, você vai me ajudar.
ResponderExcluir1- você é vendedor desses produtos ou trabalha com eles de alguma maneira? nada contra, só pra saber
2- se estou acompanhando certo, em um ano seu pau mudou de 10,5cm para 14,5cm? É isso mesmo? Em apenas um ano?
3- esses exercícios não comprometem a ereção?
4- se um dia você não resolver fazer mais, nunca mais, o pau vai voltar a diminuir? A resposta pode ser "não", se você interpretar que pergunto isso no presente, mas me refiro ao futuro. Vamos supor, você hoje decide que está bom assim e resolve nunca mais fazer. Daqui há 5 ou 10 anos, quando você medir seu pau, será que ele vai ter diminuído? Você conhece alguém confiável que saiba essa resposta?
Parabéns pelo seu ganho. Eu tive 13,5cm quando tinha meus 19 anos. Depois, ele diminuiu para 12,5cm. Quando fiz uma operação de circuncisão (meramente estética, a pele na glande não me dava nenhum problema, mas eu achava feio e anti-higiênico, apesar de ela abrir sem problemas), fiquei com 11cm. Nem sei como isso aconteceu.
Nunca ninguém tirou sarro de mim por isso, mas já notei alguns risinhos por aí. É aquela situação que você tem a impressão de que estão gozando de você, mas não dá para confirmar porque a conversa não tem pé nem cabeça, parece que nem é de você que estão falando. Mas é estranho porque essas brincadeiras sem sentido, que não dá para entender nada, começam quando estou exposto em uma sauna, por exemplo, já que sou gay e nesse tipo de local é comum a gente ficar nu e olhar uns aos outros.
Eu pensei que estivesse noiado com minha insatisfação, que era neurose de gay mesmo... mas andei pesquisando em vários lugares de desabafo e vi que a mulherada está mandando ver que se impota sim com o tamanho do pau. Delicadamente, algumas até querendo disfarçar, elas escrevem seus comentários dizendo sobre amor ser maior do que tudo, ser o mais importante, mas está visível que elas ficaram decepcionadas na hora "H". É como se atestassem que querem pau maior, mas vem com essa coisa de "amor maior do que tudo" para consolar. Como se o cara fosse se importar com isso, pois o que ele quer mesmo é se sentir fodão. E ser fodão com 11cm é dose! Eu sou casado com um homem há mais de dez anos, não tenho problemas em penetrá-lo. Ele até gosta do meu pau, mas eu tenho que praticamente ir pra cima dele. Sempre tenho que ser eu a tomar a iniciativa. Então, como não sou bobo, sei que isso acontece porque meu pau não desperta interesse nele. De vez em quando saio por aí (sim, sou sem-vergonha e não quero ser julgado... nunca acreditei em fidelidade de cama) e vejo a reação dos homens que pego. Uma vez um cara fingiu estar louco por meu pau. Deu vontade de dar um murro nele, pois ele fingiu uma louca vontade, uma louca excitação. E fingiu muito mal. Fodi ele sem dó, gozei do jeito que eu quis, só pra ele largar de ser trouxa! Mas a questão é comigo mesmo. Não quero ter vergonha do meu pau, aguentar risinhos de estranhos, carinhas de paisagem. Isso machuca mais do que um murro.
Eu já tenho 41 anos. Será que não estou velho demais para começar nessas atividades de alongamento? Será que em um ano eu consigo ao menos uns 3cm a mais? Bom seria se fossem uns ou 6...
1-Não trabalho, nem conheço, sou apenas um usuário que relata os ganhos.
Excluir2-Não, ganhei isso depois de muito tempo. Jelq + Extensor. Se você vai começar, tenha em mente que é um investimento a longo prazo.
3- Não, pelo contrário, minhas ereções estão melhores!
4- Pra parar de vez, deve ser feita uma manutenção. Se você usa 8 horas, na primeira semana você usa as 8, depois 6, depois 4 e assim vai, até tirar de vez. Caso não faça isso, vai ter perda sim nos ganhos.
Sobre seu relato, interessante demais! Acho que o tamanho é um fator sim determinante, mas não é crucial. Você acha que se uma mulher sair com o Neymar vai negar a buceta pra ele só porque ele tem o pal pequeno?! Jamais... São inúmeros fatores...
E nem encane, principalmente as mulheres são muito fetichistas, elas sonham com pal grande, mas na hora H arregam, não aguentam uma pirocada no útero com força.
Sobre a idade, nunca é tarde pra começar, eu li um relato de um cara de mais idade que obteve ganhos espetaculares la no thunder's place, se não me falha a memória...
ExcluirParabéns pelos resultados vc tem um ótimo blog inclusive é a primeira vez que comento em blog parabéns.
ResponderExcluirObrigado, Lucas.
ExcluirOnde encontro os exercícios do jelq passo a passo?
ResponderExcluirMano eu tenho varicocele. Só saco foi um pouco será que seu fizer a cirurgia vai afetar a quantidade de testosterona.
ResponderExcluirMano eu já bati em tudo que é lugar pra saber se "com a retirada das veias varicosas quem vai fazer o papel de drenagem do sangue dos testículos" e nada de resposta ainda.
Grupo dedicado ao Faloculturismo, ou seja, aumento do comprimento e circunferência do pênis, além de exercícios e técnicas para controle da ejaculação, ereções mais intensas, e aumento da libido. As atividades aqui desenvolvidas são sérias e visam o respeito mútuo e o comprometimento do grupo. Informações e técnicas de treino são sempre bem-vindas.
ResponderExcluirhttps://chat.whatsapp.com/KE6aEe5ladsElHF8LSPQBq
É proibido:
Postagens aleatórias
Propagandas
Assédio aos membros do grupo
Os que descumprir as normas serão eliminados do grupo.
No mais, bem-vindos
Obs: Grupo de Triagem para poder entrar no grupo oficial
https://chat.whatsapp.com/KE6aEe5ladsElHF8LSPQBq
tbm sofro de calvicie e uso a finasterida pra tratar. será q ela atrapalha os ganhos?
ResponderExcluirGrupo dedicado ao Faloculturismo, ou seja, aumento do comprimento e circunferência do pênis, além de exercícios e técnicas para controle da ejaculação, ereções mais intensas, e aumento da libido.
ResponderExcluirProibido:
🚫Entrada de menores de idade.
🚫Proibido chamar no privado.
🚫Proibido pornografia!
🚫Postagens aleatórias
🚫Propagandas
Os que descumprir as normas serão eliminados do grupo.
No mais, bem-vindos
OBS: Grupo de Triagem para poder entrar no grupo oficial
Telegram e discreto:
https://t.me/joinchat/2M_zvxbeCYY3ZDUx
Whatsapp:
https://chat.whatsapp.com/FyqUOfUKTjn4aMCPZEMsGd